软件类别：iOS软件,
软件授权：免费软件,
运行环境：ios,
软件语言：英语
App zur Selbsteinschtzung, Selbstfürsorge und Information. Eine app für Menschen, die sich über depressive Symptome informieren und sich besser einschtzen lernen wollen. Darüberhinaus werden Erklrungsanstze und damit Ansatzstellen zur Selbsthilfe gegeben. Es wird über die Mglichkeiten zur professionellen Unterstützung informiert. Durch Tests knnen Einschtzungen zur Depressivitt und/oder burnout-Gefahr ermittelt werden. Durch individuell zu gestaltende Funktionen kann die app ein motivierender und rückmeldender Begleiter im Alltag werden. In der Vollversion knnen Erfahrungen mit dem Energiehaushalt, der Stimmung, dem Schlaf, usw. dokumentiert und ausgewertet werden. ber motivierende Rückmeldungen kann Selbstfürsorge angeregt werden. Entspannungsübungen werden angeboten.
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