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软件授权：免费软件\n\n,
运行环境：ios\n\n,软件语言：中文\n\n,你想减肥并强化你的身体肌肉吗？ 尝试我们的7分钟锻炼应用程序，并跟随向你演示如何完成每个练习的视频得到你喜欢的身材。 我们的7分钟锻炼应用程序都是基于HIIT（高强度间歇性训练），事实证明它是改善你的肌肉及心肺功能的佳途径，并使你的身材性感。 我们为像你这样的普通人提供好的练习。你可以随时随地做一组快速适应的锻炼。它只需要7分钟。 我们的7分钟锻炼应用程序只由7组45秒的练习组成，每组练习之间有15秒的休息。 按你的时间决定重复2-3次。让它成为你在家里或户外的首选。 我们的7分钟应用程序： 7分钟臀部锻炼 7分钟腹肌锻炼 7分钟胸部/俯卧撑锻炼 7分钟燃脂锻炼 7分钟手臂锻炼 7分钟有氧热身锻炼 7分钟腿部锻炼 7分钟拉伸锻炼 7分钟全身锻炼 7分钟腿部腹肌臀部锻炼 7分钟健美操锻炼 7分钟健身板 7分钟跳绳锻炼 7分钟壶铃锻炼 7分钟阻力带锻炼 7分钟哑铃锻炼 7分钟杠铃锻炼 7分钟健身实心球锻炼 7分钟TRX锻炼 7分钟伙伴锻炼\n\n
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